Dla wszystkich, którzy nie mogą być z nami podczas warsztatów w Hotelu Słoneczny Zdrój Medical SPA & Wellness, postanowiliśmy wiedzę naszych ekspertów przenieść na taśmę, czego owocem jest film, przedstawiający jak wykorzystać skarby natury, które otaczają nas codziennie. Z odcinka dowiemy się jak przygotować zupę z pokrzyw oraz sałatkę z mniszka lekarskiego, potocznie nazywanego „mleczem” przygotowaną przez Patryka Kotarbę- Szefa Kuchni Hotelu Słoneczny Zdrój Medical SPA & Wellness. O właściwościach tych wspaniałych roślin opowie Marcin Jabłoński- autorytet ze świata dietetyki.
Zioła Ponidzia i ich lecznicze właściwości
Ponidzie to raj dla sympatyków ziół. Czyste powietrze, nieskażona gleba i łąki bogate w aromatyczne, dziko rosnące rośliny lecznicze. Niewielki region w województwie świętokrzyskim to największe polskie zagłębie ziół.
Dlaczego nie warto przesadzać z lekami przeciwbólowymi? Poznaj zagrożenia
Polacy łykają zatrważającą liczbę środków przeciwbólowych. Szacuje się, że każdego roku przyjmujemy ponad 2 miliardy tabletek zwalczających ból. Oznacza to, że statystycznie każdy z nas bierze więcej niż jedną tabletkę tygodniowo. Po środki przeciwbólowe sięgamy już przy delikatnych dolegliwościach. Niestety, niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że ich nadużywanie może być szkodliwe.
Jak dbać o skórę zimą?
Niskie temperatury, porywisty wiatr, śnieg i deszcz – zimowa pogoda nie rozpieszcza naszej skóry. Dodatkowo jej kondycję pogarsza jeszcze suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Z uwagi na złe warunki skóra staje się wysuszona i pozbawiona energii. Przedstawiamy kilka kroków, które sprawią, że cera odzyska blask.
Stopa fundamentem organizmu.
Stopa to jedna z najbardziej skomplikowanych części naszego ciała. Leonardo Da Vinci mawiał: „Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki”. Niestety jak w każdej części naszego ciała tak i w tej okolicy mogą wystąpić różne zaburzenia np. nadmierna supinacja.
Naturalne sposoby na poprawę nastroju jesienią
Wyraźne pogorszenie nastroju to jeden z naturalnych symptomów towarzyszących jesieni. Wszystkiemu winna jest zła pogoda oraz zmniejszająca się z dnia na dzień ekspozycja na promienie słoneczne. Do tego dochodzą senność oraz złe samopoczucie i osłabienie organizmu. Co zrobić, aby nie dać się chandrze?
Toczeń rumieniowaty – leczenie ziołami
Toczeń rumieniowaty to choroba o podłożu autoimmunologicznym, która może doprowadzić do uszkodzenia wielu narządów. Leczenie farmakologiczne polega głównie na podawaniu sterydów oraz leków przeciwzapalnych i immunosupresyjnych. Kurację z powodzeniem można także wspierać poprzez fitoterapię. Zobacz, w jaki sposób zioła pomagają w zwalczaniu tocznia.
Fibromialgia – 5 naturalnych strategii, aby uwolnić się od bólu
Chorym na fibromialgię codziennie towarzyszy wiele dolegliwości, utrudniających normalne funkcjonowanie. Ból, sztywnienie mięśni i stawów, bezsenność oraz ogólne wyczerpanie organizmu nie pozwalają odczuwać pełnej radości z życia. W walce z symptomami tego schorzenia pomogą naturalne metody leczenia. Oto pięć sprawdzonych sposobów, które powinny wypróbować osoby cierpiące na fibromialgię.
Dyskopatia a jazda na rowerze. Czy jest możliwa i o czym należy pamiętać?
Siedzący tryb życia i ograniczenie aktywności fizycznej nie sprzyjają zdrowemu kręgosłupowi i są bezpośrednią przyczyną powstawania stanów zwyrodnieniowych. Nic dziwnego, że już co drugi Polak narzeka na bóle pleców. Dyskopatia znacznie utrudnia normalne funkcjonowanie. Chorzy często zastanawiają się, jaką aktywność mogą uprawiać, aby nie pogłębić swoich dolegliwości. Sprawdź, jak jeździć na rowerze, aby nie zaszkodzić zdrowiu kręgosłupa.
Dna moczanowa – jak leczyć?
Główną przyczyną występowania dny moczanowej jest gromadzenie się w organizmie zbyt dużych ilości kwasu moczanowego, który zaczyna się krystalizować w stawach oraz otaczających tkankach. Podagra zwykle objawia się w postaci napadów, które mogą wywoływać różnorodne czynniki. Leczenie objawowe polega na uśmierzaniu bólu i znoszeniu stanów zapalnych. Długotrwała terapia ma natomiast na celu zmianę stylu życia pacjenta i ograniczenie ilości kwasu moczanowego w organizmie.