Kategoria: Ciekawostki

Ortopedia i chirurgia urazowa czyli ortopedia i traumatologia zajmuje się diagnostyką i leczeniem  chorób i urazów narządów ruchu: szkieletu (z wyjątkiem kości czaszki), układu więzadłowo-stawowego oraz uszkodzeń mięśni, nerwów i naczyń. Natomiast w leczeniu uzdrowiskowym profil ortopedyczno-urazowy obejmuje leczenie i rehabilitację głównie pacjentów cierpiących na zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i stawów oraz pacjentów z uszkodzonym narządu ruchu w wyniku jego przeciążenia, po stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach, złamaniach. Tacy pacjenci zwykle charakteryzują się zespołami bólowymi kręgosłupa, stawów kolanowych, stawów barkowych, łokciowych i dłoni oraz znacznym ograniczeniem ruchomości w tych stawach.

W porównaniu z innymi zawodami, fizyczni pracownicy przemysłu budowlanego są najbardziej narażeni na  choroby ortopedyczno-urazowe. Nawet bardziej niż fizyczni pracownicy budowy dróg.

W zawodzie budowlańca dominują szczególnie przeciążeniowe urazy kregosłupa, głównie odcinka lędźwiowo-krzyżowego, stanowiąc ponad 25% wszystkich urazów. „Bóle krzyża” czyli lędźwioból często jest przyczyną przekwalifikowania do pracy lżejszej, leczenia operacyjnego, a niekiedy odejścia z zawodu.

Praca fizyczna obciążająca kręgosłup i szybko doprowadzająca do zmian chorobowych, to praca związana z niefizjologiczną pozycją ciała, pozycją wymuszoną i przeciążeniami. Dzieje się tak podczas ręcznego transportu (np.taczki), przemieszczania ciężarów z towarzyszącym skręceniem tułowia, wielogodzinnej pracy w pochyleniu tułowia. Doprowadza to do przeciążenia mięśni, ścięgien i samych stawów kręgosłupa. Ponadto rotacja trzonów kręgów z jednoczesnym skręceniem bocznym doprowadza do uszkodzenia pierścienia włóknistego (dyskopatii). W rezultacie pojawiają się stany zapalne z zespołami bólowymi o charakterze nawracającym, a następnie przewlekłym.
Jednak nie tylko lędźwioból nęka budowlańców. Narażone są wszystkie stawy, a właściwie cały aparat ruchu. Tutaj wśród pracowników budowlanych dominują stawy barków, kolana (kolano posadzkarza), łokcie (tenisisty i golfiarza) oraz drobne stawy dłoni i stóp. Przyczyną jest zwykle wymuszona pozycja ciała: praca w przysiadzie i na klęcząco, posługiwanię się urządzeniami wibrującymi, wielogodzinna praca z rękoma uniesionymi ponad głowę i łokciami uniesionymi ponad poziom barków. Do tego narażenie na upadki, naciągnięcie ścięgien, naderwanie włókien mięśniowych a także uszkodzenie torebek stawowych i więzadeł, skręcenia i zwichnięcia stawów skokowych, stłuczenia, skaleczenia. Duży wpływ na urazowość i uciążliwości pracy w tym zawodzie ma też wilgotność powietrza, niskie temperatury, przeciągi, ciągłe przemieszczanie się, pochylanie, niesprawny sprzęt techniczny oraz wszechobecna presja czasu i terminów.

Nie zawsze poprawna ergonomia pracy oraz właściwa pozycja i technika wykonywania pewnych czynności uchroni Was przed urazem, ale zawsze możecie liczyć na pomoc w Zakładzie Rehabilitacji buskiego Hotelu Słoneczny Zdrój. Jesteśmy dobrze przegotowani do przeglądu i usprawnienia Waszego zbolałego kręgosłupa i stawów. Między innymi oferujemy unikalny w naszym kraju Tergumed System, diagnozujący i rehabilitujący kręgosłup oraz jedyne w Polsce Centrum Biomechanicznej Stymulacji, oceniane przez pacjentów jako najbardziej efektywne w rehabilitacji stawów i kręgosłupa.

Ból kręgosłupa towarzyszył człowiekowi od zawsze. To jedna z najpowszechniej doskwierających dolegliwości człowieka. Przyczyny bólu są różne, wrodzona lub nabyta wada postawy, urazy mięśni i więzadeł, złamania kręgów, czasem wieloletnia ciężka praca fizyczna, postępujące zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze, czyli tak zwane „zużycie” kręgosłupa z wiekiem.
Kondycja naszych kręgosłupów z roku na rok jest gorsza i przybiera to tempo porównywalne do „epidemii”. Ponadto zaczynają dominować nowe czynniki, które sprzyjają masowemu upowszechnieniu bólu kręgosłupa i stawów. Brak aktywności fizycznej, nadwaga i brak ruchu. Sygnały ze strony organizmu informujące o jego przeciążeniu tłumimy za pomocą kilku kaw wypijanych dziennie, łagodnych środków psychotropowych czy ogólnie dostępnych i powszechnie stosowanych środków przeciwbólowych, gdy boli kręgosłup. Coraz więcej ludzi nie wytrzymuje ciągłego tempa, presji, napięcia. Depresje i przejadanie się są wtedy pewną formą samoobrony organizmu przed nawałem stymulatorów zewnętrznych.
Leczenie dolegliwości bólowych kręgosłupa zwykle zaczyna się od farmakoterapii i niestety najczęściej na niej kończy. Już samo tempo życia, kult pieniądza i kariery kosztem zdrowia, sprzyja odsuwaniu na drugi plan dążenia do poprawy komfortu życia, poprawy sprawności psychofizycznej i ogólnego stanu organizmu, a więc również dbałości o własny kręgosłup. Najczęściej „beztroskie” zwalczanie objawów chorobowych farmaceutykami kupionymi przy kasie w markecie powoduje, że niegroźna dla życia dolegliwość zostaje “uśpiona” i rozwija się skrycie, by ujawnić się w postaci cięższej, często trudniejszej do wyleczenia.
Terapia w przypadkach dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów obwodowych powinna być kompleksowa. W Zakładzie Rehabilitacji Medycznej Hotelu**** Słoneczny Zdrój Medical SPA & Wellness do podstawowych metod leczniczych należą: balneoterapia (kąpiele lecznicze), peloidoterapia (okłady borowinowe), hydroterapia (masaże podwodne), masaże lecznicze, fizykoterapia oraz leczenie dietetyczne.

Najcenniejszym zabiegiem Buska Zdroju są kąpiele siarczkowe. Są to wody siarczkowo-siarkowodorowe słone które zawierają wiele mikroelementów. Wody te stanowią wieloskładnikowy układ jonów, cząstek i cząsteczek działających synergistycznie na organizm człowieka. Olbrzymia rzesza pacjentów z wieloletnim doświadczeniem uważa, że dla ich zdrowia najkorzystniejszy wariant kompleksowego leczenia z użyciem kąpieli siarczkowych to leczenie dwa razy w roku po 10-14 dni.

Z nowych zabiegów i metod stosowanych w leczeniu „chorych kręgosłupów”, największym uznaniem cieszy się kinezyterapia, ćwiczenia indywidualne i zespołowe, klawiterapia oraz terapia prof. Nasarova czyli BMS- zabiegi biomechanicznej stymulacji mięśni.
Terapia ta jest niezwykle skuteczną, nową metodą terapii kręgosłupa. Oszałamiająca popularność tej metody znalazła również zastosowanie w powszechnie występujących napięciach obręczy barkowej, które powodują drętwienie dłoni, szumy uszne, zawroty i bóle głowy, zaburzenia snu oraz bezsenność. BMS ma również zastosowanie w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka, nietrzymaniu moczu, stwardnieniu rozsianym (SM), sklerodermii, osteoporozie uogólnionej, fibromialgii, przykurczach stawowych, zmianach zwyrodnieniowych kręgosłupa z dolegliwościami bólowymi i ograniczeniem zakresu ruchomości, nadwadze i otyłości, RZS i ZSSK.

Oferujemy nowość na rynku rehabilitacji jakim jest Tergumed System 710, urządzenie do oceny i rehabilitacji zespołów bólowych kręgosłupa. Sprzęt ten stosuje się w zespołach bólowych całego kręgosłupa – szyjnego, piersiowego oraz lędźwiowego. Wskazany jest w leczeniu: dyskopatii, złamania trzonów kręgów, urazów kręgosłupa, choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa, bocznego skrzywienia kręgosłupa. Służy także ogólnemu wzmocnieniu mięśni tułowia w celu zapobiegania nadmiernym obciążeniom kręgosłupa.

Omówione zostały tylko niektóre zabiegi, szczególnie pożądane w chorobach kręgosłupa, jednak moim zdaniem najefektywniejszą metodą przywracania sprawności i zdrowia kręgosłupa jest kinezyterapia. Niemniej wszystkim polecam również codzienną gimnastykę. W domu niektórzy snują nawet takie plany, ale oczywiście „od jutra” i tak mija kolejny dzień, miesiąc i rok w bezruchu. A przecież gimnastyka usprawnia wszystkie stawy, poprawia tolerancję na wysiłek fizyczny i przywraca „chęć do życia”. www.slonecznyzdroj.pl

Sezon w pełni! To czas wzmożonej aktywności fizycznej, gdzie łatwo o uraz czy przemęczenie. Jeśli chcesz wspomóc swój organizm skorzystaj z Kinesiology Tapingu.

Kinesiology Taping to naturalna, doskonała metoda rehabilitacji, która uruchamia procesy samoleczenia naszego organizmu. Pozwala na osiągnięcie szybkich rezultatów terapeutycznych.

Polega ona na naklejaniu specjalnych plastrów na ciało, które mają za zadanie wspomóc nasz organizm np. w procesie rehabilitacji. Kinesiology Taping jest powszechnie stosowany nawet przez takie gwiazdy jak Agnieszka Radwańska, Marcin Gortat czy Novak Djokovic.

W Słonecznym Zdroju Kinesiology Taping doskonale sprawdza się między innymi przy leczeniu kolana skoczka.

Ponidzie to raj dla sympatyków ziół. Czyste powietrze, nieskażona gleba i łąki bogate w aromatyczne, dziko rosnące rośliny lecznicze. Niewielki region w województwie świętokrzyskim to największe polskie zagłębie ziół.

Zielone łąki Ponidzia 

U stóp Gór Świętokrzyskich, pomiędzy Chęcinami i Nowym Korczynem, nad brzegami Nidy rozpościera się dzikie Ponidzie. Tradycje rolnicze regionu sięgają tu nawet 7,5 tysiąca lat. Ludzie żyjący tu od wieków cenili lecznicze właściwości dziko rosnących ziół. Na czystych łąkach można tu spotkać choćby miłka lekarskiego, pokrzywę, nagietek czy rumianek.

Warto także wspomnieć, że całe województwo świętokrzyskie słynie z ziołolecznictwa. Wszytko, dzięki benedyktynom, którzy już około roku tysięcznego, w klasztorze na szczycie Łysej Góry, trudnili się leczeniem ziołami, wykorzystując w pracy rośliny znalezione w okolicznych lasach.

Uprawa ziół na wielką skalę

Niestety, wraz z industrializacją wiedza na temat wyjątkowej mocy ziół słabnie. Dziś już niewielu potrafi odróżnić poszczególne rośliny. Na szczęście potencjał przyrodniczy Ponidzia postanowili wykorzystać plantatorzy. Ekologiczne hodowle ziół w tym regionie mają nawet po kilkadziesiąt lat. W powiecie pińczowskim znajduje się jedyna w Polsce i jedna z największych w Europie upraw lipy. Hodowlą ziół trudnią się także okoliczni rolnicy, którzy skupują wyhodowane rośliny u okolicznych plantatorów.

Miłek wiosenny – znak rozpoznawczy regionu

Ziele miłka wiosennego to duma Ponidzia. Jest to niewielka roślina o delikatnych, żółtych kwiatach, która upodobała sobie gleby tego regionu. Jej lecznicze właściwości cenione są w leczeniu schorzeń nerek i serca. Zioło może być także zażywane na uspokojenie. Zawiera ono cenne dla organizmu glikozydy kardenolidowe (pozytywnie wpływające na pracę mięśnia sercowego), a także witeksynę oraz luteolinę (flawonoidy roślinne). Trzeba zaznaczyć, że surowcem lekarskim jest jedynie kwitnące ziele miłka. Spożycie innych części rośliny może spowodować silne zatrucie. Dlatego nie zaleca się amatorom korzystać z roślin znalezionych na polach lub tych hodowanych w ogródkach.

To stąd bierze się mięta! 

Ponidzie to także region, w którym najurodzajniej w Polsce rośnie mięta o wartościowych właściwościach leczniczych. W zioło to plantacje regionu zaopatrują nie tylko ojczyznę, ale i wiele innych państw na całym świecie. Co roku 15 sierpnia, w Święto Matki Boskiej Zielnej, we Wrocieryżu organizowane jest wielkie „Święto Mięty”. Wszystko dlatego, że ceniona za swój wyjątkowy smak i intensywny aromat mięta z Pińczowa została wpisana na „Listę Produktów Tradycyjnych”. Warto wspomnieć także, że jednym z regionalnych ziołowych przysmaków województwa świętokrzyskiego jest „Kamcia”. Jest to 70% nalewka przygotowywana na bazie liści mięty.

Lawendowe pola

Zalewie 25 km od Buska-Zdroju, nieopodal Nowego Korczyna, położona jest wieś Winiary Dolne. Największą atrakcją tej niewielkiej miejscowości są lawendowe wzgórza – wielkie połacie ziemi pokryte fioletowym kwieciem. Odwiedzać tę okolicę można nie tylko zrobić doskonałe zdjęcia na tle sięgającej po horyzont lawendy, ale także wdychać charakterystyczny słodkawy zapach rośliny i podziwiać uwijające się pośród roślin owady.

Lawenda jest znana ze swoich właściwości leczniczych. Zioło to jest jednym z najpopularniejszych surowców, z których wytwarzane są olejki eteryczne. Roślina ceniona jest za swoje działanie uspokajające, a także łagodzenie podrażnień i stanów zapalnych skóry.

Kuchnia pachnąca ziołami 

Rośliny z aptecznego zielnika na stałe wpisały się w kulinarną charakterystykę Ponidzia. Kucharze wykorzystują ich świeże liście i kwiaty nie tylko jako dekorację, ale także przyprawiają nimi potrawy. Dania pachnące grzybami, owocami lasu i ziołami.