Twoja skóra po zimie straciła blask? Nic dziwnego. Ujemne temperatury, przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach i chłodny wiatr przesuszają cerę. Przez to staje się szara i nadwrażliwa. Oto kilka sprawdzonych sposobów na to, abyś wyglądała promiennie na wiosnę.
Starannie oczyść skórę
Po zimie cera jest niedotleniona. Martwy naskórek oraz zanieczyszczone pory utrudniają jej prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego wiosenne odżywianie rozpocznij od wnikliwego oczyszczania. Możesz wykonać je w domu lub w gabinecie kosmetycznym. W pierwszym przypadku pamiętaj o dokładnym zmyciu twarzy i wykonaniu peelingu. W zależności od rodzaju cery masz do wyboru peeling enzymatyczny, goumage lub scrub. Dodatkowe użycie szczoteczki sonicznej marki Dermalogica zapewni doskonałe złuszczenie zrogowaciałego naskórka i przygotuje do działania maski. Idealnym rozwiązaniem jest użycie maski oczyszczającej, złuszczającej lub intensywnie nawilżającej. Pamiętaj, że w pielęgnacji domowej najważniejsza jest systematyka. Gruntowne oczyszczanie skóry wykonaj przynajmniej jeden raz w tygodniu. Wiosną warto wybrać się do profesjonalisty, aby wykonać serie zabiegów złuszczających. Zadbasz tym samym nie tylko o oczyszczenie skóry, ale także odmłodzisz ją, rozświetlisz pozbywając się przebarwień i zadbasz o odpowiedni poziom nawilżenia. W salonie urody możesz zdecydować się na różne rodzaje oczyszczania. Pierwszym z nich jest oczyszczanie manualne, czyli rozmiękczanie skóry wapozonem i usuwanie niedoskonałości za pomocą sterylnych narzędzi. Drugi natomiast to peeling kawitacyjny, podczas którego skóra oczyszczana jest przy użyciu urządzenia emitującego ultradźwięki.
Zastosuj kuracje regeneracyjne
Oczyszczona skóra powinna zostać intensywnie zregenerowana. Świetnie sprawdzą się tu różnego rodzaju maseczki regenerujące oparte na bazie naturalnych składników, np. te z wyciągiem z aloesu czy alg morskich. Można również skorzystać z zabiegów regenerujących w salonach kosmetycznych. Najpopularniejsze z nich to te przeprowadzane z wykorzystaniem kwasu hialuronowego lub komórek macierzystych. Mogą być one nakładane bezpośrednio na skórę lub wprowadzane w głąb za pomocą nakłuć, np. w czasie mezoterapii. Innowacją są zabiegi ifluzji tlenowej, gdzie wykorzystując tlen hiperbaryczny wtłaczamy składniki zdecydowanie skuteczniej. W bezpieczny i przyjemny sposób zregenerujesz swoją skórę wypełniając zmarszczki.
Zwiększ spożycie wody
Nasze ciało w większości składa się z wody. Jej niedobory objawiają się również pogorszeniem kondycji cery. Dorosły człowiek powinien dbać o to, aby dostarczyć swojemu organizmowi codziennie około 2,5 litra płynów, w tym najlepiej, aby 1 litr stanowiła wysokiej jakości woda mineralna.
Zadbaj o dietę bogatą w witaminy i mikroelementy
Zimowa dieta jest uboga w witaminy i bogata w tłuszcze. Przez to cera narażona jest na nadmierne wydzielanie sebum. Wiosną zadbaj o to, aby dostarczyć jej cennych witamin. Przede wszystkim zwiększ spożycie warzyw i owoców. Szczególnie cenne staną się kukurydza (źródło selenu), pomidory i czerwone grejpfruty (źródło likopenu, który chroni cerę przed promieniowaniem UV), winogron aronia i jagody (bogate źródła odmładzających przeciwutleniaczy). Ponadto warto zwiększyć spożycie ryb morskich, orzechów, pestek dyni oraz oliwy z oliwek.
