Ponidzie to raj dla sympatyków ziół. Czyste powietrze, nieskażona gleba i łąki bogate w aromatyczne, dziko rosnące rośliny lecznicze. Niewielki region w województwie świętokrzyskim to największe polskie zagłębie ziół.
Autor: Olga Kryczka
Jak dbać o skórę zimą?
Niskie temperatury, porywisty wiatr, śnieg i deszcz – zimowa pogoda nie rozpieszcza naszej skóry. Dodatkowo jej kondycję pogarsza jeszcze suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Z uwagi na złe warunki skóra staje się wysuszona i pozbawiona energii. Przedstawiamy kilka kroków, które sprawią, że cera odzyska blask.
Naturalne sposoby na poprawę nastroju jesienią
Wyraźne pogorszenie nastroju to jeden z naturalnych symptomów towarzyszących jesieni. Wszystkiemu winna jest zła pogoda oraz zmniejszająca się z dnia na dzień ekspozycja na promienie słoneczne. Do tego dochodzą senność oraz złe samopoczucie i osłabienie organizmu. Co zrobić, aby nie dać się chandrze?
Toczeń rumieniowaty – leczenie ziołami
Toczeń rumieniowaty to choroba o podłożu autoimmunologicznym, która może doprowadzić do uszkodzenia wielu narządów. Leczenie farmakologiczne polega głównie na podawaniu sterydów oraz leków przeciwzapalnych i immunosupresyjnych. Kurację z powodzeniem można także wspierać poprzez fitoterapię. Zobacz, w jaki sposób zioła pomagają w zwalczaniu tocznia.
Fibromialgia – 5 naturalnych strategii, aby uwolnić się od bólu
Chorym na fibromialgię codziennie towarzyszy wiele dolegliwości, utrudniających normalne funkcjonowanie. Ból, sztywnienie mięśni i stawów, bezsenność oraz ogólne wyczerpanie organizmu nie pozwalają odczuwać pełnej radości z życia. W walce z symptomami tego schorzenia pomogą naturalne metody leczenia. Oto pięć sprawdzonych sposobów, które powinny wypróbować osoby cierpiące na fibromialgię.
Domowe sposoby na łuszczycę głowy – szybki przewodnik
Swędzi, piecze, a odpadające łuski nieestetycznie prezentują się na ubraniach? Łuszczyca skóry głowy dotyka około 2% osób na całym świecie. Poznaj domowe sposoby na poprawę kondycji skóry głowy.
Lecznicze (i nie tylko) właściwości lawendy
Drobne fioletowe kwiaty o upajającym zapachu od setek lat służą ludziom. Właściwości lawendy doceniali już starożytni Rzymianie. Można nią leczyć schorzenia skóry i stabilizować nastrój. Sprawdzi się także jako nietuzinkowa przyprawa w kuchni.
Melisa skrapla Twój spokój
Pszczelnik, matecznik, cytrynowe ziele? Pod tymi wszystkimi nazwami kryje się melisa. Zioło z ogromnym potencjałem, które łagodzi stres i pomaga w zwalczaniu depresji. Dlatego zanim dasz się ponieść emocjom, pomyśl o tym, czy nie lepiej spędzić kilka chwil nad szklanką aromatycznego naparu.
Jaka dieta przy reumatoidalnym zapaleniu stawów?
Sztywnienie i bóle stawów u osób cierpiących na gościec nasila nieodpowiednia dieta. Co ciekawe, objawy choroby mogą wzmagać również alergeny, zawarte w składnikach pokarmowych. Pogłębieniu dolegliwości może sprzyjać choćby spożywanie tłustego mięsa i bogatych w tłuszcz nabiałów.
Zioła na łuszczycę? Poznaj ich sekretną moc!
Najlepszą receptę na leczenie wielu dolegliwości zna sama matka natura. W łagodzeniu przebiegu łuszczycy mogą pomóc zioła. Sprawdź, jakie sekretne właściwości kryją w sobie rośliny, które możesz dostać w aptece.